変わらず
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104.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1615 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 177.85g | 탄수화물: 111.34g.
점심 식사: イオン オニオンとレタスのミックスサラダ, ファミリーマート 醤油玉子と焼豚のラーメンサラダ, 鶏の胸肉(皮なし). 저녁 식사: 牛肩赤身肉, サラダチキンキムチ, 卵, ご飯. 간식/기타: 明治 明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, マイプロテイン プロテイン, Meiji おいしい牛乳. 더보기
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안정된 체중
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