2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1972 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 271.37g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые . 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Печеные Овощи, Оливковое Масло. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Восход Энержи Хлеб Минский, Баклажан, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сахар, Жимолость, Кофе. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|