2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1153 kcal
|
지방: 29.09g | 단백질: 28.60g | 탄수화물: 206.51g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 雞塊, 梨, 稀飯. 저녁 식사: 統一 菠蘿麵包, 蜂蜜檸檬水, 炒青菜, 梨, 鳳梨, 蘋果, 番薯/地瓜(去皮,水煮). 간식/기타: 亞洲梨. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|