2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
693 kcal
|
지방: 11.19g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 111.47g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Pesche. 점심 식사: Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta e Piselli. 저녁 식사: Bofrost Tartare di Tonno, Meloni Gialli, Conad Piacersi Crackers Leggeri, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|