2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
963 kcal
|
지방: 24.13g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Birnen, Haferflocken, Ja! Joghurt 1,5%. 점심 식사: Almette Schnittlauch, P&W Hamburger Sauce, Fol Epi Classic, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. 저녁 식사: Pfirsiche. 간식/기타: Gelbe Paprika, Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
|
|
1780 kcal
|
운동:
이소라 - 28 분, 스탠딩 - 4 분, 음악연주 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 앉아있기 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|