2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1454 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Almendras, Lala Soy Vita Coco, Brotes de Alfalfa, Queso Americano, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 간식/기타: Danone Yogurt Bebible Fresa , Omnilife Magic Siluet. 더보기
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1780 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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