2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1397 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Frimesa Toucinho em Cubo, Feijão Preto Cozido, Café com Leite Integral. 저녁 식사: Açúcar Mascavo, Terra Viva Nata, Da Colônia Farinha de Amendoim, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga, Hemmer Maionese, Rúcula, Cenouras, Contra-filé. 간식/기타: Vitalin Chia Grãos, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Hemmer Melado de Cana, Santa Clara Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Café com Leite Integral. 더보기
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