2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1542 kcal
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지방: 131.84g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 35.41g.
아침 식사: Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 점심 식사: SunRidge Farms Organic Sunflower Seeds, Green Olives, Baby Spinach, Simple Truth Organic Goat Cheese , Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Mission Avocado. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard) , Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Kroger Raw Large Shrimp. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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