bar53님의 저널, 2018년 07월 2일

2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

59 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:

1409 kcal

지방: 47.08g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 129.65g. 아침 식사: Queso Feta, Carrefour Obleas. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Molinos Ala Arroz Integral. 저녁 식사: Mayonesa, Inca Arvejas, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Bauducco Obleas Frutilla, Maní Japonés. 더보기

1617 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기

Bueh... algo es algo ja!

2018년 07월 2일 작성이: bar53

felicitaciones!!!!...Sea poquito...está bueno...es mejor así...no se desespere niña ^_^.

2018년 07월 13일 작성이: laureanoirusta

Gracias por el apoyoo! Es de hace 10 dias aprox.. Me tengo q volver a pesar pero me da miedoo! Jaja :p

2018년 07월 13일 작성이: bar53

Pesate,anímate..seguro te da bien ^_^

2018년 07월 13일 작성이: laureanoirusta

El lunes me pesoo!! 😜

2018년 07월 13일 작성이: bar53

Jajaja..le tomo la palabra...😋

2018년 07월 14일 작성이: laureanoirusta

Mire que aún estamos esperando su peso,es lunes!!..jeje 😋

2018년 07월 16일 작성이: laureanoirusta


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