2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1507 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 162.29g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . 점심 식사: Тимоша Чак-Чак Медовый, Globus Сотэ из Овощей, Макфа Макароны Отварные, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 저녁 식사: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Малина, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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