SharonMWa님의 저널, 2018년 07월 2일

2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:

698 kcal

지방: 15.40g | 단백질: 21.02g | 탄수화물: 115.59g. 점심 식사: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Habitant Traditional Minestrone Soup. 저녁 식사: Pecan Nuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Habitant Traditional Minestrone Soup. 더보기

1873 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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