2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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3373 kcal
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지방: 80.52g | 단백질: 209.11g | 탄수화물: 484.86g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Ovo, Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Vilma Macarrão, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Black Skull Whey Zero, Parmalat Leite Integral, Maçã, Tirol Ricota Fresca, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral, Perdigão Presunto, Kefir de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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