2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1311 kcal
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지방: 88.40g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 59.55g.
아침 식사: Queijo Coalho. 점심 식사: Cacau Show Mini Tablete 34% Cacau, Cacau Show Cacau 85%, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Salsicha, Queijo Coalho. 저녁 식사: Tirolez Queijo tipo Gouda, Queijo Coalho, Nutella Nutella, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Salamitos (Pacote), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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