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😩
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106.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2974 kcal
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지방: 95.79g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 240.34g.
아침 식사: Grapefruit, Äpfel, Netto Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Maelkebotte, Käse. 저녁 식사: Lidl Brötchen, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak , Putenschnitzel. 간식/기타: Rum, Weißwein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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