2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1875 kcal
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지방: 96.55g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 192.74g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Zimmermann Bergsalami, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Nimm's Leicht Schmelzkäsezubereitung. 점심 식사: Lidl Apfeltasche, Lidl Sushi Box Joto, K-Classic Mini-Frikadellen, Kinder Joghurt Schnitte, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln. 간식/기타: Farmer Studentenfutter Classic, Corny Free Joghurt. 더보기
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안정된 체중
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