2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1445 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Syntrax Протеин, Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Maccafe Шоколадное Печенье, Фаршированный Перец. 저녁 식사: Селянський Кефир 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль . 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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