2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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505 kcal
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지방: 11.75g | 단백질: 24.73g | 탄수화물: 80.44g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Maydanoz. 저녁 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 간식/기타: Şekersiz Çay, Limonlu Su, Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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