2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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4298 kcal
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지방: 139.47g | 단백질: 170.99g | 탄수화물: 460.54g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Ditsch Laugenbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bagel Sesam. 간식/기타: Milka Noisette, Roter Tafelwein, Ikea Softeis, Belbake Amerikaner, Edeka Fruchtschnitte Apfel-Honig, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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