2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 104.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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876 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 90.82g.
점심 식사: Tomatenmark, Beste Ernte Junge Erbsen, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Möhren, Rote Paprika. 저녁 식사: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Brunch Brunch Original, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Wasser, Ingwer, Knoblauch, Zitronensaft, Leitungswasser, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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