2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1896 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 222.37g.
아침 식사: B6 Wheyfit, Milch 1,5%, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 점심 식사: Alnatura Bratöl, Tomaten, Kühne Steak Sauce, Mestemacher Weizen Pita, REWE Krautsalat mit Paprika, Milram Frischer Zaziki, Landjunker Putenschnitzel. 저녁 식사: Honigmelonen, Mortadella, Aldi Frischkäsefass Natur, GutBio Mehrkornbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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