2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
1027 kcal
|
지방: 36.32g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог 0,2%, Любимые Традиции Геркулес. 점심 식사: Индейка Тушеная, Табрис Брокколи на Пару, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 간식/기타: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ostrovit Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|