2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1129 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 153.52g | 탄수화물: 29.61g.
아침 식사: Selva Yulaf Kepeği, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dereotu, Yeşil Biber, Salça, Tereyağı, Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Taşlık. 간식/기타: Zerdeçal, Limon Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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