2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2292 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 301.62g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Gallette di Riso, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Tre Mulini Honey Rings. 점심 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Uovo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Grandi Riso Basmati, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Amido di Mais Ceroso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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