2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
2102 kcal
|
지방: 58.98g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 320.22g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. 점심 식사: Огородников Рыжиковое Масло, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Манник Вегетарианский, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|