2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1560 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 218.18g.
점심 식사: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Seeberger Walnusskerne, Erdbeermarmelade ohne Zucker (Selbstgemacht), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Erdbeeren, Kirschtomaten, Schoko Kirsch Muffin (Selbstgemacht), Curry Kokos Soße mit Gemüse (Selbstgemacht), Senfdressing Salat (Selbstgemacht), Gemischter Salat ohne Dressing (Selbstgemacht), Brokkoli, TiP Kabeljaufilet, Pellkartoffeln, Erdbeerkuchen ohne Zucker (Selbstgemacht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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