2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2535 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 185.19g | 탄수화물: 333.98g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Harter Parmesan, Aldi Passierte Tomaten, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Zucchini, Barilla Fusilli, Aldi Paprika. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip, Kaufland Truthahnbrust, Edeka Wraps, Milbona Skyr Vanille. 간식/기타: Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, 55Er Marzipan. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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