2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2757 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 246.91g | 탄수화물: 328.04g.
아침 식사: Chiquita Banana, Esselunga Noci Sgusciate, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Chiquita Banana, Daily Bread Gallette Norvegesi, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Alpina Fiocchi di Latte Light, Wasa Integrale. 간식/기타: Daily Bread Gallette Norvegesi, Aia Arrosto di Tacchino, Chiquita Banana, Wasa Integrale, Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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