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124/78/106
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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4762 kcal
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지방: 223.59g | 단백질: 302.39g | 탄수화물: 410.96g.
아침 식사: 全家 冰美式咖啡（中）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 蒜茸, 蔥, 老騾子 蒜蓉辣椒, 大陸妹, 植物油, 豉油/醬油, 豆苗, 紫甘藍, 水蓮, 茄子, 絲瓜. 저녁 식사: 鮑魚, 豬耳朵, 豬皮, 清蒸或水煮蝦. 간식/기타: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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