2010년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 19일:
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573 kcal
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지방: 9.22g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 60.68g.
아침 식사: half and half, coffee, Red Delicious Apple. 점심 식사: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Santa Sweets Grape Tomatoes, Organic Baby Spring Mix, cucumber, Herbal Tea. 저녁 식사: Organic Baby Spring Mix, cucumber, Melba Toast Wheat, Cherry Tomatoes, Beef loin top sirloin. 간식/기타: Fresh Strawberries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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