2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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587 kcal
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지방: 19.66g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carrefour Spinaci, Verza, Scarola, Esselunga Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Coop Vino Bianco, Melanzane al Funghetto, Coop Sovracoscia. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Melone, Ciliegie, Albicocche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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