2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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482 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 11.88g | 탄수화물: 71.32g.
아침 식사: Абрикосы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творожная Запеканка, Творог 9%, Овсянка с Фруктами, Компот. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Natur Foods Миндаль , Ореховая Роща Фундук, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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