2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1321 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 185.59g | 탄수화물: 32.86g.
점심 식사: 물 (병), 엄마사랑 카카오닙스바, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 저녁 식사: 대파, 동아오츠카 나랑드사이다, 닭꼬치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 더보기
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5426 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 사우나 - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 스쿼트 - 30 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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