저탄고지 포기 전체칼로리 300kcal 감축 18.06.30
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92.7 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1228 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 88.15g.
아침 식사: 아메리카노, 계란후라이, 농심 오징어짬뽕. 점심 식사: gs25 바베큐 치킨. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 간식/기타: GS25 위대한 치즈 소세지. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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