2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1347 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 110.69g.
아침 식사: Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Schafskäse. 점심 식사: Gut & Günstig Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Magerquark, Grafschafter Balancebrot. 저녁 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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