2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1553 kcal
|
지방: 66.98g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Яйцо, Капуста Белокочанная, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 점심 식사: Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Постный Борщ, Каравай Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Ашан Кура Гриль, Растительное Масло, Сметана, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 간식/기타: Чудо Йогурт Детки, Пискаревский Творог 5%, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|