2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 51.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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2382 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 318.24g.
점심 식사: Grapefruit, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milram Grieß Pudding, Kartoffelsalat mit Mw Balance, Aldi Rahmspinat, Eismann Mini-Hähnchenschnitzel Knusperkerne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Besten Dank für die Unterstützung! Bin zurzeit kaum in der App unterwegs, weil durch Infekt (Freitag bis Sonntag mit Fieber im Bett) kreislauftechnisch angeschlagen. Doof, wie man ist, aber trotzdem aber heute auf Schicht😷 damit das mit dem Urlaub ab Freitag (5 Wochen 👍😁) auch auf jeden Fall klappt.
Ich wünsche euch einen entspannten Start in die Woche👍😁
2018년 07월 2일 작성이: Bruno.Balndas
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5 wochen Urlaub😍😍😍 am stück 😍😍 oh man... Das wäre ja ein Träumchen. Gute Besserung.
2018년 07월 2일 작성이: festina0815
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das ist manchen sein Ganzer 😩
2018년 07월 2일 작성이: kaktustod
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Bei mehr als 14 Tagen am Stück kriegt mein chef schnapatmung😂
2018년 07월 2일 작성이: festina0815
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Jo, in Sachen Urlaub kann ich nicht meckern. Wir haben ausgeprägten Saisonbetrieb und Überstunden, die in den Hochzeiten anfallen, werden in Zeitausgleich abgegolten. Dafür bin ich aber auch Mo-Do netto 10,5h auf Schicht, mit Fahrzeit 14,5h von Zuhause weg.
Ich komme gut damit klar, für Viele wär das sicher nix😁
2018년 07월 2일 작성이: Bruno.Balndas
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