2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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2156 kcal
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지방: 90.69g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 267.94g.
아침 식사: Thé Vert, Abricots, Prunes, Mortadelle, Banane. 점심 식사: Baguette, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Pêche, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Fromage de Chèvre, Mortadelle, Oeuf sur le Plat, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. 더보기
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2055 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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