2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1826 kcal
|
지방: 78.60g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: Æble, Kaffe, Grøn Te. 점심 식사: Faxe Kondi Free, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Agustson Dansk Ørredfilet, Glyngøre Karrybidder, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Sød Rød Peberfrugt. 저녁 식사: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Bagekartoffel, Kærgården Fedtreduceret, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rema 1000 Haricots Verts, Grønne Ærter (Frosne), Cherrytomater, Danskvand. 간식/기타: Hjemmelavet Rabarberis, Hindbær, Brombær, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|