2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1751 kcal
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지방: 101.51g | 단백질: 122.37g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Салат Овощной с Маслом, Гречка, Творог 5%. 점심 식사: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Сгущенка, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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