2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1024 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 85.01g.
아침 식사: Индилайт Колбаски из Индейки "Охотничьи", Хлебздрав Пумперникел, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Морковь, Окей Манго. 저녁 식사: Хлебздрав Пумперникел, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. 간식/기타: Миндаль, Останкино Ацидофилин, Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырник. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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