2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1489 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 152.80g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Skipper Ace. 점심 식사: Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Pane Bianco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 간식/기타: Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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