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Guten Morgen ihr lieben!
Ich kann das Gewicht gar nicht glauben 😱😁!
Ich verabschiede mich mit diesem tollen Gewicht in den Urlaub 🌴✈️!!
Ich werde trotzdem versuchen jeden Tag alles einzutragen.
Bis bald und Danke für eure Unterstützung 🌹!!
🙋
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69.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1488 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Zentis Nusspli , Philadelphia So Leicht 3%, REWE Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Risotto, Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Fanta Orange, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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