2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1315 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Sainsbury's Italian Style Salad, Coleslaw, Sliced Ham. 저녁 식사: Pret A Manger Malaysian Chicken Curry Soup. 간식/기타: Tesco Orange Squash. 더보기
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주 82.6 kg 감소하기
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