2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 52.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1336 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 165.83g | 탄수화물: 41.96g.
아침 식사: Alnatura Mandeln , Leinsamen, Himbeeren, Zimt, Arla Skyr Natur, Berger Putenschinken, Ei. 점심 식사: Tann Karreesteak, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Zucchini. 저녁 식사: Zimt, Mandeln, Ei, Berger Wellness Extra, Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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