2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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2496 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 201.91g | 탄수화물: 264.61g.
아침 식사: Miele, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Muller Yogurt Greco al Pistacchio. 점심 식사: Carte d'Or Gelato Caffè , Anguria, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Moscato, Lonza di Maiale (Filetto), Focaccia Barese, Cozze Cotte, Spaghetti. 저녁 식사: Mortadella, Fichi, Pizzoli Crocchette di Patate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Lonza di Maiale (Filetto). 간식/기타: Muller Yogurt Bianco 0%, Valfrutta Vitamix. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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