2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1469 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 230.96g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Classic, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Barilla Farina 00, Evergreen Granella di Pistacchi, Patamore Gnocchetti Freschi , Panepesca Code di Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiori di Zucca. 간식/기타: Albicocche, Oro Saiwa Biscotti, Zuegg Marmellata di Fragole, Scotti Risette Integrali, Matt Sandwich Choco Bio. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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