2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1344 kcal
|
지방: 81.73g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 93.55g.
아침 식사: VitaLat Брынза Болгарская, Домашнее Бистро Мюсли Фруктово-Ореховые, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Гастроном Шаурма с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Юкки Мороженное Трюфель. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|