2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1756 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 115.67g | 탄수화물: 145.37g.
아침 식사: Творожная запеканка-суфле с бананом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Данон Актимель Клубника. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Окорочка, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Fish House Кальмар Сушеный, Krusovice Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Fine Life Креветки. 간식/기타: Творожная запеканка-суфле с бананом, Простоквашино Сметана 15%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Лента Вишня. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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