2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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2161 kcal
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지방: 119.59g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: Meiji おいしい牛乳, 梅干し, にんにく, 白米, 伊藤食品 さば水煮, ビーレジェンド プロテイン. 간식/기타: セブンイレブン 素焼きくるみ, 明治 ブラックチョコレート (50g), ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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