|
наконец-то, лёд тронулся, господа присяжные заседатели!)))
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
2127 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 324.28g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Ирис Лён Коричневый, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Чечевица, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 저녁 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Морская Капуста, Манник Вегетарианский. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|